姚安县位于云南省楚雄彝族自治州西北部，东邻牟定县，南接南华县，北连大姚县，西与大理州祥云县隔渔泡江相望。每年盛夏，县城被万亩荷花环绕，素有“荷城”之美称。南永二级公路纵贯全境，小苴火车站成西部山区“旱码头”。县城距昆明230公里，距楚雄75公里，距四川省攀枝花市190公里，交通十分便利。

地势南高北低，四周崇山峻岭，惟中部平畴广川，形成119平方公里大坝子，县城栋川镇海拔1870米。全县国土面积1803平方公里，总耕地面积17.9万亩。

辖5镇4乡77个村（居）委会，境内居住着汉、彝、回等23种民族，总人口20.86万人。